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Renata González y su rutina de ejercicios
Pershkrimi videos:La modelo colombiana nos muestra su rutina de ejercicios para tener un cuerpo perfecto
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Komentet: Shfaqi || Fshehi
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gracias!!!
y la verdad es que si quiero quedar bn q mi cuerpo no quede flasido tengo q hacer ejercicios
y lo voy hacer porq ya estoy cansada de las burlas en clases.. soy de Venezuela estado zulia Gracias por esos buenos tips...gracias a las 2...por los ejercicios
ya hace un mes pusiste este comment
yo tengo 3 semanas sin parar haciendo andomen
ago adominales y giros
yo tengo 17 años peso 83 hace 3 semanas (antes de enpezar pesaba 86) pero no solo an sido los adominales laas que me ayudan yo tengo amm 10 meses en un gym y 5 meses en spinning y tambien todas mis mañanas tomo 2 litros de agua y en la tarde otros 2 eso fue cuando empeze a hacer las adominales
.. osea tengo 19 años peso 47 kilos pero me vo regorda i kreo k esto m ayudara muxo grax por favor diganme donde enkuentro ams ejercicios asi
yo te aconsejo q agas de 30min a 1 hora de ejercicio al dia,,una buena alimentancion,, i tomar 2litros de agua al dia..
estos ejercicios son muy buenos para bajar de pesoo
graazziaz!